在短短两个月内，没有恶魔训练，也没有减肥。江苏卫视《逆啦APP重量级转变》的胖子到底能不能减肥？这个问题仍然萦绕在观众的脑海中。可悲的是，在上一期节目中，选手们热情地晒着自己的减肥成绩单，用数字展示了自己的变化。

营运动员中，姚宇减肥91.7斤，李振伟减肥56.4斤，孙宪宇减肥53.2斤，吴梦瑶减肥52.4斤，吴佳信减肥50.4斤，等号月减肥34.6斤，平均减肥56.4斤是难以置信的数字后，运动员们的不懈努力，孙宪宇3360顺利逆袭所有指标，恢复正常。对肥胖人群来说，体重增加在身体和精神上受到虐待。

身体指标与一般人不同，所以要时刻警惕疾病的频繁出现。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)()他们的心理也更经常出现自卑、抑郁、软弱、软弱等问题。恢复正常的体格是一个豪华的梦想。

孙献宇是所有运动员在中年做的梦。他只有一个月的时间，把所有多余的脂肪都去掉了。另一个月，他还在管理体重。

这是典型的高速减肥的例子。孙宪宇的减肥过程可以说是极致的，胖的称号好久都不是他的了！他的经历加强了很多人对减肥的热情，特别是因为运动员退役后新陈代谢损失导致的体重增加类型。

呜呜：下一个陈建柱是我梦想过很多次的呜呜。体重远远超过天平测量范围的训练营中最轻的运动员。

(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，)他还直观地向观众展示了严重体重增加带来的严重后果之一——心脏减少。他的身体很重压，连医学专家义明教授都担心他。转入转换训练营后，呜呜用自己的行动证明了自己不服输的精神。

孙宪宇的变化可以说是极致，但姚宇的变化在两个月内减掉了91.4斤，已经抛弃了张老师的体重。来训练营探望父亲的时候，约宇第一次流泪，通过与父亲的漫长对话，忠实地下定了减肥的决心。百斤的脂肪都掉了，离体重合格还近吗？现在的呜呜非常热情，他坚信自己一定能得到下一个陈建柱的体重。

小梦瑶：在不断这样改变体重的训练营里，小梦瑶是唯一一个被瓦解的痛哭的运动员。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，体重名言)军事训练生活的严酷，通过这种方式，石像上的好朋友起床，对未来的担忧都沦为她的压力。

(威廉莎士比亚、温斯顿、军事训练、军事训练、军事训练、军事训练、军事训练)但是哭了以后，苏梦瑶没有退缩。在转换训练营，苏梦瑶进入了人生体重的第一次上升，她看到了自己身材的前后对比图，得到了这个美女是谁。(莎士比亚、哈姆雷特、生活)我赞叹不已。

观众也看到了苏梦瑶的变化。她解构了多年的头发，尝试了新的穿衣风格。更令人惊讶的是，苏梦瑶的血糖和血脂等多种指标有所提高。

加信：付出代价，内心不安，鼓起勇气的女协议的体重增加不仅是医学问题，也是心理问题。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视连续剧)，勇气)心理学家发现，通常在情绪状态下，正常人的食欲不会增加，肥胖的人反而食欲会大幅增加。这需要从心理层面解决问题。

要解决肥胖人依赖食物宣泄压力的问题。家信因家族性遗传的体重增加而遭受校园霸凌，对她心灵造成了相当大的伤害。减少心里负担，通过同事们的协助，家信与过去的自己对话，逐渐避免了不安。

心理变得更加健康后，成本信成功减重50斤，自己严重的脂肪肝变得轻微，很多幸福的变化正在重新发生。坚信成本神可以树立当初的梦想。像女侠一样传播正能量。

(威廉莎士比亚、哈姆雷特、康健)陈浩兰：营外自律今天热情高涨，被称为《重量级转变》海船时名额有限，胖胖的彭于晏、陈浩兰没能转移到转换训练营，他发誓要和好朋友成本信一起瘦下来。在阵营之外，陈浩兰不仅要应对艰难的事情，周围的朋友也劝他退出，但他没能挽回陈浩兰减肥的决心。

在上一期节目中，陈浩兰兴奋地说，十多年过去了，我的体重数字第一次是8的结局。所有观众都亲眼目睹了更加热情杰出的陈浩然，他用自己的行为向我们证明减肥会使一个人内外恶化。朱美南：总有一天会太晚的。

朱美南的家族性血糖出现异常，从小长出来的体质会伤妈妈的心。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)朱帅的妈妈想让朱帅控制体重，但怕朱帅不吃。

朱帅回到《重量级转变》，决心重新开始减肥的时候，妈妈去世了。这给了他相当大的压迫。

朱帅决心还是要用温和的饮食来照顾妈妈。因此，朱美南更加注重减肥，配合体重管理教练的规律休息和健康饮食，取得了愉快的减肥效果。另一方面，朱美南也是中年减肥的典型。

他的例子为很多中年肥胖者树立了好榜样。经过两个月的减肥，《重量级转变》选手华丽变身，减肥的孙宪宇、目标相似的姚宇、成本信等。我们不能再叫他们胖了。

因为他们朝胖，甚至长时间行进。今晚是《重量级转变》寿管夜。所有选手将带领小运营、兽人等多名明星，在减脂后展现出魅力。让我们一起期待吧。

(大卫亚设，北方执行部队。)。

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